五人制足球训练视频【 & 】五人制足球训练视频教程

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于五人制足球训练视频的问题，于是小编就整理了3个相关介绍五人制足球训练视频的解答，让我们一起看看吧。

业余五人制踢法？

5人制是比赛，讲求竞技实用性；街头足球是玩耍，更花式。

相比与11人、7人制等，5人制比赛球场更小、上场球员数量更少。只有4人进行运动战。

球场类似篮球场、手球场。

球鞋需要穿non－marking 鞋底的，nike等大品牌都有fustal这个系列。

没有固定阵型，一般是3－1、2－1－1、2－2的不断变换。

没有绝对固定位置，跑动换位是必须的。

全部球员都需要保持时刻紧张，全神贯注，对体力要求更高。

像11人制那种，球远离自己后可以偷偷懒休息一下，这在5人制是几乎不可能的，小小的走神都会带来灾难性的后果。

可以随时换人，不用通过裁判。换人不限次数，换下的还可以再上。

所有死球情况，在球放稳后4秒内必须发出。裁判会读秒。

球门球，必须由守门员用手抛出。不能用脚。

对身体接触有更严格限制，不允许过度利用身体，不能铲球。（这也是为什么5人制球星的脚下技术更突出）

累计犯规。直接任意球犯规会累计，半场超过5次要罚“大点球”。

不需要长距离冲刺，体重小启动快的球员有一定优势。

儿童五人制足球打法？

五人制足球(Futsal)是足球的一个变种。在五人制足球中，每支球队只有5名队员上场比赛而不是通常的11名。五人制足球与普通足球的其他不同包括在较小的场地比赛，使用较小的球门以及较小尺寸的足球，以及缩短了的比赛时间。比赛通常在室内进行。

技巧方法：

1

五人制是得门将者得天下..门将对于五人制而言是极其重要的位置。守门员不要死站球门线，阵地站的时候应该随着队伍整体推进，守门员的应该要兼职一个后卫的角色，至少要配合倒脚。

2

远射固然是一个得分手段，但如果人家扑抢很积极，那么起脚的机会基本不多。派一个队友吊在一侧边路，然后其余三人在偏另一侧整体推进，适时分给边路队友，然后下底或传或射。传的时候传弧顶，不要离守门员太近。其他队员跟上推射即可。

3

在角球或者接近底线边线的时候发界外球，

用2个办法：

A、大力用射门力度抽向球门，这种情况几容易造成乌龙，同时队友冲向前点射门；

B、装着要传中，却发球给中圈位置的队友，进行远射。千万不要传高球，基本没头球可能，而且容易被守门员摘到，然后被打反击。

4

站位方面，如果对手不强，可以用菱形站位；如果对方传接球技术不错，喜欢溜球那种，就采用矩形站位。

5

遇到强敌，千万别怕，如果你一心防守，强弱队的差距其实不大。

6

五人制对位置感要求不高，但是五人制的队员和队员之间的相互补位意识却要高出大场许多。队友之间需要多配合练习。

7

五人制足球有一种很简单但又直接的进攻方式。那就是过半场，一淌一射！拿球有空档，就可以直接选择大力抽射。不过这个需要有很好的脚力以及射门技巧。往往压不住球就会直接打飞机。

5人制足球场？

五人制足球场：球场尺寸

　　比赛场地必须是长方形，边线长度必须长于球门线的长度。

　　长度：最长42米，最短25米

　　宽度：最长25米，最短15米

　　上述规定的原则下，比赛场地可因地制宜，如用长30米，宽23米，长35米，宽25米……等尺寸亦可。

　　五人制足球场：场地

　　球场地面必须平坦，硬度合适，以不伤害运动员和不影响球的正常弹力和运动员为原则。一般用砂泥混合土压平，表面盖有上公分厚度的细砂，赛前向场地洒水保持地表面的湿润为原则。

　　五人制足球场：界线

　　比赛场地应画出界线，线的宽度一律为8厘米。界线分为边线，球门线，中线，中圈线，罚球区线，替换区线。连结球门的两条短线叫球门线，连结球门线两条较长的线叫边线，横穿球场中间连结两条边线的叫中线，在中线的中点画一个明显的标记，并以此为圆心，以3米为半径画一个圈叫中圈。

　　五人制足球场：罚球区

　　在两条球门柱之间的球门线上取一中点，并以此中点为圆心，以6米为半径向场内画一弧线与门柱两边的球门线相连，这条弧线与球六线所形成的区域叫罚球区(若球场宽度在25米以上可用7米为半径，宽度15—20米用5米为半径)。

　　五人制足球场：罚球点

　　在两门柱之间的球门线取一中点，向罚球区弧线引一垂直线与弧线相交之点作一标记，叫罚球点。

　　五人制足球场：替换区域

　　在球场设置替换队员度的一侧边线上，以中线为准向两边3米垂直于边线处各画一条长80厘米的线，40厘米画进场内，40厘米画在场外，是规定运动员替换出进场的区域。

　　五人制足球场：球门

　　球门设在两条球门线的中央。由两根内侧相距3米的直立门柱与一根下沿地面2米的水平横梁连接而成。门柱与横梁的宽度均为8厘米。球门后挂有网，网与门柱、横梁应有一定空间、以不影响守门员活动和便于观察球进门为原则。球门可以固定，亦可以搬动。

　　五人制足球场：灯光

　　晚上比赛，球场在沿边线1.5米以外树立灯杆3—4杆，每杆高度在6米以上，灯光亮度为500瓦以上(含500瓦)。

　　五人制足球场：拦网

　　球场四周沿球六线、边线1.5米以外树立杆挂拦网，高度在6米以上。

　　五人制足球场：座位

　　若球场边线设座位(或固定座位)，均需离边线1.5米以外。

到此，以上就是小编对于五人制足球训练视频的问题就介绍到这了，希望介绍关于五人制足球训练视频的3点解答对大家有用。